Грузовой тренажер быстро помогает понять, какое усилие удерживает груз. Он развивает силу втягивания мышц промежности и хорошо тренирует способность удерживать длительное втягивание. Таким образом развивается тонус мышц и рефлекс втягивания промежности. Но не всегда мышцы сразу готовы к тренировке с нагрузкой.
Чтобы достичь желанного эффекта, важно предварительно упражняться с Лазерным тренажером. Именно
Vagiton Laser задуман с целью тренировки координации движения мышц. Лазерная указка дает обратную связь, чтобы вы могли найти то самое усилие, которое втягивает тазовое дно максимально
Честная тренировка с лазерным тренажером — это 7−10 минут — и мокрая спина! Потому что смысл не в том, чтобы упражняться как можно дольше. Суть в том, чтобы утомить мышцы как можно быстрее — а для этого необходимо старательно выполнять очень точные движения, ориентируясь на каллиграфию лазерной точки на стене. Мышцы будут уставать от качества работы, а не от количества простых повторений. Это помогает выработать навык наиболее полного, губокого втягивания мышц тазового дна. При этом не создается никакой нагрузки (весом самого тренажера можно принебречь). А когда вы с легкостью научитесь управлять мышцами, есть смысл сделать тренировку тяжелее — втягивать груз.
Именно поэтому в комплект
Vagiton Duo входят Лазерный и Грузовой тренажеры.
Но и в течение дня мышцы должны работать так же качественно и регулярно, как с лазерным тренажером перед
линейкой. Для увеличения эффекта необходимо продолжать те же упражнения Кегеля в течение дня с
вагинальными шариками. Это приводит мышцы влагалища и тазового дна в постоянный тонус, развивает мышечную память, рефлекторное сокращение при каждой нагрузке, тренирует чувствительность, наполняет тело сексуальной энергией. Ощущение присутствия
шарика напоминает вам сжимать мышцы намного чаще, чем без ничего. Это включает легкое сексуальное возбуждение — к вечеру вы уже в подогретом состоянии :)
А чтобы развить сильное сжатие, восстановить форму влагалища при опущении стенок и научиться вагинальному и маточному оргазмам, необходимо «заниматься любовью» с
тренажером Кегеля и обязательно делать гинекологический оргазмический массаж с
тренажером Муранивского. Кегель — это ваш партнер, только с манометром, который показывает буквально, насколько сильно вы его сжимаете. А с пневматической камерой можно натренировать навыки вагинального сжатия, если стараетесь для партнера.
Все тренажеры Вагитон не заменяют, а дополняют друг друга. Система Вагитон дает комплексный подход.Если ваша цель — быстро восстановиться после родов, убрать опущение, недержание мочи и достигать вагинального оргазма, — ваша тренировка должна быть полной и всесторонней. Здесь можно найти все для эффективной тренировки.
Закажите набор тренажеров VAGITON по выгодной цене и получите живую поддержку инструктора до результата.