Close
Пишите,
с удовольствием отвечу
Telegram
WhatsApp
Viber
Messenger
Skype
Mail
Phone
Click to order
Ваш заказ
Total: 
Укажите удобный Вам способ доставки
Бесплатная доставка по Украине при заказе от 1500 грн.
Адрес доставки
Имя получателя
телефон получателя
e-mail
Комментарий к заказу
Payment method
ОПЛАТА

  • Оплата картой на сайте без комиссии через LiqPay.

  • Оплата при получении в отделении Новой Почты, Justin или Укрпошты (наложенный платеж). Комиссию за пересылку средств оплачивает покупатель: 20 грн. + 2% от стоимости товара (сбор Новая Почта).

  • Оплата на карту Приватбанка без комиссии.

ДОСТАВКА ПО УКРАИНЕ - НОВА ПОШТА, УКРПОШТА, JUSTIN
  • Бесплатная доставка во все отделения Новой Почты, Justin и Укрпочты при оплате картой или предоплате. Срок доставки от 1 до 4 дней.

ДОСТАВКА ЗА ПРЕДЕЛЫ УКРАИНЫ - УКРПОШТА
  • Отслеживание груза http://ukrposhta.ua/vidslidkuvati-forma-poshuku по трек-номеру, который высылается вам в SMS в момент отправки. Срок доставки от 7 до 10 рабочих дней.
дневник одной "маленькой девочки". как она превратилась в великолепную щенщину
Дневник Марии. Понеслась!))
Я - Мария, мне 28 лет и я хочу получить ВО! Заказала себе полный набор тренажёров (какие же они красивые, качественные, продуманные и удобные!), прочитала книгу, выбрала себе тренера. И пока я не начала занятие с инструктором, решила позаниматься сама.
1
Perceptual Cause and Effect
Lighting creates the 2D pattern of contrast the brain interprets to recognize 3D objects in photographs. In an in-person viewing experience the brain relies on stereoscopic vision, parallax, shifting focal in addition to the clues created by the highlight and shadow patterns the light on the object creates. When viewing a photo the brain tries to match the patterns of contrast and color it seen to those other sensory memories.
«Почему не могу получить ВО? Во-первых, проблема "с головой", а во-вторых и самое главное, у меня очень, очень слабые мышцы. Поняла ещё при родах, не могла вытолкнуть ребёнка, из-за чего сделали надрез, просто не хватило сил... Член не чувствую совсем, только в особых позах. Например, в миссионерской или наезднице я вообще ничего не чувствую, полный ноль. По-собачьи мне очень нравится, ощущения есть, но сколько же воздуха входит внутрь, потом все эти "пукающие" звуки...»
Steve Jobs
Apple CEO
Занимаюсь 3 недели. Первые недели занималась без тренажёров, искала где у меня что, пыталась почувствовать мышцы и т.д. Со вчерашнего дня подключила Лазерный. С контрольного расстояния он мне выдал результат 20 см. Тут многие в кризис впадают с 70! Меня это наоборот подстегнуло, морально к такому результату была готова, т.к. ожидать большего при моих ощущениях смысла не было.
Не знаю сколько по времени занимает лазерный, но не долго, устаю быстро. Мне кажется минуты 4 или 5 на данном этапе. С большим шариком - он не выпадает. Время конечно буду плавно увеличивать...

Я также попробовала шарик. Сначал маленький и самый лёгкий. Он выпал. Потом самый лёгкий из больших. Остался на месте. Потом средний из больших. Он тоже остался на месте (что было удивительно). В итоге, я с ним и попрыгала и поприседала, держится каким-то чудом. Но я его не чувствую вовсе. Зачем пробовала? Объясняю: я пыталась его двигать мышцами вверх-вниз, как ЛТ. Ничего не ощутила, запихала палец и стала проверять. Он двигается, но практически не заметно, на 1 мм наверное. И вот тут пока я проверяла да щупала как это всё работает, я вдруг поняла как нужно раслаблять мышцы!

Может конечно что-то делаю и не так. Но шаг за шагом начинаю немного "въезжать" в систему, даже если всё равно остаётся много вопросов.
Что ещё, интересная штука получилась. Я особых рекордов от себя не жду, т.е. за быстрыми результатами не гонюсь. И вот значит случился у нас с мужем секс (период был ну очень напряжённый и занятой, и как-то не до этого к сожалению было совсем), ну и я значит лежу на спине после КО и думаю, что надо бы позицию-то сменить, а то в этой у меня там как "чёрная дыра", я ж даже не чувствую что там происходит, видеть-то вижу, что двигается, а по факту-то... И что вы думаете, заходит и я его даже чувствую!!! Т.е. естественно мышцы не стали узкими за этот период, но я чувствовала его движения внутри и это был самый настоящий шок. Он разницу не уловил, что понятно, а я именно в этой позиции ощутила разницу, потому что в других вроде бы было все как обычно. Вот такая вот история!:)
Ещё, навеяло... Многие женщины хотят красивую и подтянутую фигуру за пару месяцев, при этом занимаясь всего пару раз в неделю и без особого труда. Хотя лишние кг набирались далеко не за один месяц. Многие так гонятся за цифрами на весах, что предпочитают дряблое худое тело, чем подтянутое и стройное. Именно поэтому выбирают самые изощрённые диеты, чтобы добиться внушительного результата за быстрое время! А потом срываются, разочаровываются и набирают ещё больше. Не понимая, что правильное питание и занятие спортом должны стать неотъемлимой частью жизни, чем-то обычным, как например душ и чистка зубов.

Тоже самое происходит и с имбилдингом. Девочки воодушевляются, ставят себе нереально высокие цели, покупают тренажёры, заводят дневники, и ждут что вот где-то есть эта "волшебная таблетка", что вот сейчас я за пару месяцев стану супер-пупер! И гоняются за точками, показателями, сначала с воодушевлением, потом "ну почему она стоит", а потом дневнички забрасываются и девочки уходят. Просто потому что хочется именно всего и сразу, забывая о том, что мышцы тоже стали слабыми не сразу, а значит чтобы исправить это требуется время, кому-то больше, а кому-то меньше. И вместо того, чтобы ставить себе гиганские цели быть супер, поднимать мышцами 50 кг или поднимать точку лазера на 4 метра...Почему бы просто не ставить себе маленькие и весьма доступные подцели? Просто научиться чувствовать одну группу мышц, потом другую, потом повысить чувствительность, а потом научиться управлять мышцами в сексе, а потом... А потом в конечном итоге, спустя какое-то время (и да, возможно через год, два и т.д.) обнаружить что благодаря такой работе, ты действительно стала супер!

Без всей этой гонки, сравнения, желания всего и сразу, сомнений, просто делать что-то каждый день, по чуть-чуть, маленькими шажочками на пути к самосовершению, новым впечатлениям и ощущениям, в своём темпе, набирая обороты и следить за успехами, пусть и маленькими и постепенными, чтобы это стало частью твоей жизни, лучшей жизни, наполненной новыми эмоциями Нужно воспринимать это проще, не как соревнование, а как занимательную игру: а что же я могу сделать сегодня, а чем меня удивит моё тело завтра, а какие ощущения у меня будут... Поэтому, играйте в удовольствие!
Рутина поглотила целиком, упражнения стали не регулярными, поняла что срочно надо что-то делать) Наконец-то накопила на инструктора, уже встретились по скайпу, на следующей неделе начнём занятия. Теперь отговорку для себя найти будет труднее.

Странно, но в тоже время занятия спортом у меня наоборот активизировались и я не пропускаю ни одного на протяжении уже 2х месяцев. Вошло в привычку. Боли в спине исчезли, появилось больше энергии, теперь после обеда спать не клонит. Что даёт ещё больший стимул заниматься. Потеряла 3 кг, тело стало выглядить чуть более подтянутым...

Поняла, что отлыниваю от имбилдинга, потому что вопросов много и боюсь сделать что-то не так и навредить себе. Инструктор в этом плане отлично помогает, ставит всё на свои места, теперь уверена что результат будет. Лично мне это дало большой моральный толчок, после разговора по скайпу поняла что всё реально и всё работает!
Не могла не отписаться!

Решила сделать перерыв на 2 недели в сексе, чтобы потом оценить разницу, есть она вообще или нет. Итак, она реально чувствуется! В миссионерской позе и сверху, как я писала раньше, я вообще ничего не чувствовала. Во всех остальных было более или менее. Раньше было ощущение, как будто член пропадает в "чёрной дыре", потом ощущения сменились на "коробку", т.е. уже ощущалось, но слабо. Теперь же я его реально чувствовала внутри!!! Т.е. я пока не чувствую, что там внутри туго и т.д. Но я чётко ощущала свои мышцы и движение члена. И это было здорово! Муж разницу не уловил, но он у меня в принципе никогда и нигде разницы не видит, не только в сексе. Правда мышцами во время секса поработать не удалось, сжатия были уж слишком слабые. Я уже было подумала, что мне показалось, но после моей любимой позы сзади у меня ВПЕРВЫЕ не было больше этих "пукающих" звуков ни во время, ни после секса, когда воздух выходит и выходит, сопровождая это характерными звуками. И я была просто в шоке! Даже поверить не могла Я очень довольна!
Ещё одно изменение маленькое, но очень приятное - у меня уменьшился мой геморойчик, который появился у меня сразу после родов...Я с ним 7 лет ходила! Он меня не беспокоил совсем, а тут после 2х месяцев совсем не регулярных занятий (я сейчас это дело поправляю) он у меня "сдулся"! Ещё недельки 2 и исчезнет полностью, а может даже и раньше! Так здорово! Знала бы раньше...
Инструктор "отругала" за мои "воздержания" в качестве эксперимента. Сказала, что соксом надо заниматься каждый день... Это ж где столько времени и сил найти...?

Маша, это Вы жалуетесь на меня или хвастаетесь???
Какой же смысл колдовать над оргазмичностью, если секс раз в месяц? Как же ее, желанную, почувствовать, если гормоны спят, а Вы целыми днями то рабочая, то крестьянка, и вам не до секса?
Каждый день разжигай очаг, искрись и светись - зачем иначе мужа в постели держать??? Вот он то же самое спросит! Зажигай! Это же ТЫ!!!
Вон организм спит и видит! Иначе только во сне и будешь счастлива...
Я влюблена в свого инструктора, сразу скажу честно, она просто нереальная! Она стала не только моим инструктором, но и духовным наставником, если так можно выразиться)) Я всегда искала, точнее нет, я всегда хотела иметь рядом такого человека, у которого я могла бы и хотела бы научиться чему-либо. Светлана именно такой человек, она читает меня насквозь, она отвечает на вопросы, которые я даже ещё не задала... после разговора с ней, у меня вдруг начинаются "просветления". Посто она именно мой человек. Она не "открывает мне Америку", многие вещи я уже когда-то слышала, читала, но она именно "доносит" их до самого сердца, я порой днями думаю и осмысливаю её слова и потом меня "бьёт молнией". Как это связано с оргазмами? Прямо! Пусть у меня нет огромных показателей с тренажёрами, но я вижу как сильно меняется моё мировозрение! Это потрясающе! Например, после последнего разговора с ней, я на самом деле вдруг осознала, что большую часть своего времени провожу в состоянии "девочки", а не взрослой женщины, я вдруг поняла почему я так делаю, и что мне мешает делать по-другому, я как будто бы стала смотреть на себя со стороны...За эту неделю я вдруг стала замечать моменты, которые люди использовали, чтобы мной манипулировать. Не из-за плохого намеренья, но раньше я эти вещи не замечала, а сейчас я как будто смотрю на это "сверху", я вижу это и теперь я сама решаю, подыгрывать мне или нет. Многие вещи стали меньше меня волновать, я перестала оправдываться! Теперь я вижу и понимаю как это нелепо выглядит, когда человек пытается оправдываться. И я стала замечать это вокруг, но я теперь не играю в это. Я стала более "медленной", я не ношусь, я не бегу, я в своём темпе, я перестала "дёргаться", а ещё обижаться, я вдруг осознала, что обиды - это игры маленьких девочек и я потеряла к этому интерес. Теперь если что-то идёт не так, я просто говорю об этом, спокойно, как если бы я сказала: "На улице идёт дождь". Я больше не держусь за людей, которые мне не интересны, и я стала проще относится к новым знакомствам, сначала они меня пугали, потому что (бесконечное количество причин), а сейчас я разговариваю с незнакомым человеком просто так, я ничего не жду взамен и не думаю, что что-то ждут от меня...И люди стали тянуться ко мне больше, обо мне стали чаще "вспоминать". Я вдруг поняла, что устала и не хочу больше быть "хорошей девочкой", а хочу быть просто собой. И вдруг всё как-то резко стало меняться, и я благодарна Светлане за эти изменения. По ощущениям, как будто бы у меня начинают расти крылья, через боль (от осознания ошибок), неудобства (я меняю свою прежнюю систему поведения), и вот ты уже чувствуешь что начало положено, и ты уже понимаешь, что в один прекрасный день ты готова расправить свои крылья, взмахнуть ими и улететь)) Это прекрасно!
Ещё небольшие новости.

Вчера делала массаж. Пока не могу сказать, что ловлю от него кайф. Скорее больше приятно, чем нет. Но делаю его каждый день, ищу новые ощущения) Отдаться процессу пока сложно потому что голова забита тем, чтобы правильно держать МТД в то время как делаю массаж. И вот решила я поэксперементировать: тренажёр внутри оставила, сама расслабилась, и стала пальцами стимулировать клитор. Когда начался оргазм, трогать себя в этот момент перестала и сразу начала работать с тренажёром. По ощущениям, оргазм из внешнего как будто бы перешёл во внутренний, но был слабее и не таким ярким. Единственное, я заметила что ощущала слабые сокращения мышц во время оргазма внутри. Победа в том, что оргазм не прекратился, а продолжился...

Во время секса с мужем таже история. Раньше, во время оральных ласк, меня очень сильно сбивало движение пальцев внутри. Я могла сконцентрироваться только на одном ощущении. Сейчас же, во время оргазма, муж добавил движения пальцами. Оргазм не только не прекратился, но усилился и продолжился. И что интересно, он сегодня отметил, что чувствовал сокращение мышц внутри во время оргазма, раньше он их не чувствовал. Я ему о своём вчерашнем эксперименте рассказать забыла. Значит это не просто совпадение. А новое достижение!
Мы все постоянно слышим о том, как важно научиться любить себя. Мы можем привести огромное количество разумных причин и доводов почему мы должны любить себя. Но фишка в том, что люди зная об этом, не осознают этого. Особенно это важно для женщины, женщина - это и есть любовь. Не любя себя и своё тело, невозможно получать оргазмы в сексе, отдаваться любви и получать наслаждение. Оргазмы в нашей голове. Именно поэтому вагинальные оргазмы у меня слабенькие и только во сне)) И я долго думала на эту тему... Ведь заниматься любовью - это любить своё тело и тело партнёра. В какой момент времени слово "любить" стало грязным или постыдным, или недостойным? Любовь прекрасна во всех её проявлениях. И от этих "блоков" в голове нужно избавляться. Как правило они подарены нам заботливыми родителями, которые в тот момент времени просто переживали за нас, не понимая какие проблемы создают нам в будущем. Теперь настала пора от этих блоков избавляться, как никак мы уже вышли из детского возраста.

Я сейчас ничего нового не напишу. Я просто отписываюсь о том, что помогает мне и к чему я вообще пришла, так скажем "мысли вслух". Светлана говорила мне о том, что нужно любить себя и своё тело, наслаждаться им, получать кайф от себя собой. И я в этот момент думала, как это вообще можно сделать? Я просто встала перед зеркалом голая и стала смотреть на своё тело очень внимательно, стараясь принять его со всеми недостатками...Недостатков было много: грудь маленькая (но красивая), попа большая (но упругая), ноги с жирком (но на правильных каблуках кажутся от ушей), животик есть (но не свисает же!))) В общем, в тот момент я поняла, что принять себя со всеми недостатками нереально, лично у меня не получится. И я пришла к выводу, что надо заниматься спортом! Вот уже который месяц я работаю над собой, когда я говорю что работаю, я не имею в виду 40 минут пилатеса или растяжки, я имею в виду фитнес с мокрой футболкой от пота в конце занятия, боли в мышцах и ощущениях, что вот ещё немного и я не встану больше никогда)) Зато потом какой кайф от того, что ты завершила до конца упражнения, что ты стала сильнее, и самое главное, я стала замечать разницу в зеркале, я делаю фотографии, просто чтобы видеть результат "до" и "после". Я не встаю на весы, я не считаю каллории, я не пью протеины и вообще ничего такого не делаю. Я просто решила наконец-то иметь то тело, с которым мне будет комфортно. И я медленно, но верно иду к своей цели... Что поменялось? Я стала любить своё тело, потому что теперь: грудь у меня красивая, животик у меня подтянутый, ноги теперь без целлюлита, попа почти как у бразильянки и вообще я теперь с большим удовольствием смотрю на себя обнажённую, теперь перед мужем не пробегаю и прячусь, а "красуюсь". Я совсем не модель, у меня не идеальное тело вовсе, но я горжусь собой! Тренеровки мне также помогают в имбилдинге. Я вижу своё тело и я думаю о том, что и "там" у меня всё меняется. Имбилдинг мне даёт ощущения того, что я женственна, он помогает моей женской энергии пробудиться, именно разбудить во мне женщину, чувственную, сексуальную... Я чувствую что я на правильном пути. Как будто бы раньше "там" у меня был засохший такой цветочек, а сейчас он наконец-то просыпается и ты чувствуешь как жизненная энергия даёт ему сил, как сморщенные складочки разглаживаютя, потухший цвет начинает становится ярче...Это волнительно!

А ещё я всегда "боялась" камер, никогда не делала селфи или пряталась при массовом фото. Понятное дело при таком раскладе камера меня тоже не любила и фотографии получались всегда "кривыми и косыми", что ещё больше порождало мою неуверенность. Теперь я завела свой блог в инстаграмме и выкладываю туда свои фотографии. Я прямо таки мастер селфи теперь))) Глупо? Возможно, но так я преодолеваю свои комплексы, эти фото практически нравятся только мне и паре моих друзей, но впервые в жизни меня это мало волнует, я делаю фото, любуюсь собой и выкладываю его, не забывая пометить хэштэгами. Говоря миру: "Вот она я! Я - прекрасна!") Это сложнее, чем можно себе представить, но я вижу, что камера стала меня любить потому что я стала относиться к себе по-другому, я перестала прятаться. Я хочу уже вылезти из этого кокона, перестать быть гусеницей и стать бабочкой! Поэтому, долой комплексы, давайте гордиться собой, любить себя и становиться теми, кем мы хотим стать, становится лучшей своей версией!
Если не отписываться сразу, я забываю.

А у меня новое достижение! Теперь с контрольного расстояния лазер показывает 70 см! Серьёзно думаю откупорить маленькую бутылку шампанского по этому поводу С лазером ощущения пока умиротворённые, но опять же я с ним начинаю, зато потом....

Когда стала концентрироваться на ощущениях с ПТ, ну что могу сказать, к концу занятия глаза потемнели))) После разговора со Светланой стала подходить к тренажёрам немного иначе, с любовью, и в итоге получила совсем другие ощущения. Теперь это не как фитнес "раз,два, три...", а уже более чувственно и да, чёрт возьми, почти как занятие любовью!

Добавила наули и удияну. Удалось всосать воздух, услышала даже лёгкий такой свист, не буду говорить что я слышала потом, когда он стал выходить... Слава Богу дома никого не было уже Светлана дала пару советов как этого избежать. И что я бы без неё вообще делала!
Благодарю Вас, Мария! Вы дарите крылья! Благодарю от всей души, что с такой искренностью, с такой открытостью делитесь глубоко личными, интимными переживаниями! У Вас красивая мудрая душа! А теперь, когда Вы, наконец, поверили в чудеса (больше не ищете свидетелей и доказательств ?), они будут везде и всегда. Не сомневайтесь!

Светлана Мироненко
kegel.help
Что нового произошло...начну с "физики":

Делаю наули, выходит. Уддияна у меня очень странная, у меня конечно "что-то там вываливается", но как-то это всё очень сомнительно. Я этот вопрос у Светланы уточню))) Она мне показала "мастер-класс", я до сих пор отхожу)) Пока с трудом верится что и я так смогу, но я стараюсь. Как они "жгутом" этим двигают для меня пока остаётся загадкой, особенно слева-направо, это что-то на грани фантастики! Ну раз это кто-то делает, значит этому можно научиться)

Лазер добила до отметки 80 см с контрольного расстояния! И это было круто, но и сложновато. Стало лучше выходить разделение.

С Кегелем я подружилась) До "любовников" нам конечно ещё далековато, но то, что я его чувствую, это уже прямо супер пупер, начало крепкой совместной дружбы уже положено)))) Помогает очень изменить подход, т.е. я уже не думаю о том, что внутри меня какой-то инородный предмет, а уже что-то близкое к члену Я его начинаю немного "оживлять", так интереснее получается. Может имя ему дать? Например, Евгений или Геннадий А когда хочется чего-то более экзотичного, можно звать его Хосэ или Хулио! Всё, понесло меня))

Массаж... не выходит у меня провернуть тот трюк с "почти мостом", я, конечно, упорно тренируюсь, у меня столько оргазмов за неделю давно не было , но всё как-то кончается КО в конце-концов. Одно хорошо, организм настолько привык, что кажется у меня на него, как у собаки Павлова начинает "выделяться слюна"

Ну, шарики мне давно нравились, они заставляют "глаза блестеть", особенно после пары часов ношения))

Не вот тебе супер гиганские результаты, но со скоростью улитки я всё же ползу вперёд и это главное!))
По поводу "внешнего"

Люди стали более внимательными, спрашивают как дела, звонят чаще, пытаются чем-то угостить) Такое внимание приятно.

Я вообще интроверт по натуре, но я стала увереннее и спокойнее, перестала "шарахаться" мужчин, и за неделю познакомилась с несколькими людьми, с которыми было приятно пообщаться. Просто общаться, без задней мысли и без напора. Сейчас объясню...

В какой-то момент я поняла, что стала слишком "другой", я стала очень отличаться от своих друзей, от знакомых, семьи...Все они замечательные люди, но просто я осознала, что я изменилась, а все остались такими же и если на разницу раньше можно было бы закрыть глаза, то сейчас она стала слишком уж большой. Потребности всех моих знакомых заключаются в том, как бы заработать побольше и потратить, все настолько загружены тем, чтобы иметь жильё в каком-нибудь хорошем районе, накупить кучу техники модной и дорогой, машину не меньше чем за лям, одежда должна быть определённая и всё должно быть не хуже, чем у "соседа Васи"...

Сначала я жутко расстраивалась по этому поводу, обвиняя себя в том, что я наверное бездарь. Те, кто в школе или университете учился хуже меня, сейчас или повыскакивали замуж за богатых парней, или сами чего-то добились... А я со своей более чем скромной зарплате, не могу себе позволить поездки на Бали или тот же айфон, для многих я - лузер...но в какой-то момент я сказала себе "стоп". И поняла, что мне нравится моя жизнь. Я люблю своего мужа и своего сына, и пусть мой муж никакой там не директор и не зарабатывает "приличных денег", у нас в семье всё гладко, когда мне грустно, я могу уткнуться в его бородатую щёку и всегда станет легче, он среди ночи пойдёт в аптеку без единого слова, если мне плохо, помоет посуду и приготовит ужин, если я жутко устала, всегда выслушает, если меня что-то тревожит и для него нет труда заставить меня улыбаться. У меня замечательный сын, просто потому что нам действительно интересно то, что с ним происходит и нам нравится проводить время вместе. У нас огромное количество проблем, особенно практических, но мы не пьём коньяк на ночь, чтобы заснуть, мы не загружены, мы не в стрессе, у нас есть всё, что необходимо, пусть это намного хуже, чем у "соседа Васи", но кого это волнует? Я называю это свободой! Я люблю свою работу, даже если в итоге я работаю "за идею", но мне нравится то, что я делаю, мне нравится что у меня есть время побыть с сыном, хотя пару лет назад я работала по 10 часов в день и пила успокоительные каждый раз приходя на работу, я помню это состояние стресса, я помню все эти "крысинные бега", когда каждый боялся потерять своё место...Все те люди, которые имеют материальный достаток живут в схеме "работа-дом-работа-дом-работа-выходные с друзьями и литры алкоголя", счастье для них потратить то, что было заработано, "купить счастье", которое длится минут 10, а потом приходит пустота, и чтобы заполнить её, нужно снова что-то купить...нет времени на самоусовершенствование, потому что работа съедает всё твоё время. Даже в отпуске такие люди несчастны, потому что совсем не те ценности....

И я когда говорю с ними, понимаю, что нет той интимной связи, мы не понимаем друг друга, для них я - "неудачник", для меня они-"зомби" (не живые ходячие люди). Я люблю то воспоминание, которое сохранилось у меня с детства, но мы стали совсем разными. Я раньше была в депрессии, казалось, что всё разваливается, не осталось близких друзей, живу не понятно как... А потом, когда я вдруг поняла, что просто не хочу никому и ничего больше доказывать, стало легче. Я вдруг осознала, что каждый платит по счетам, у каждого из нас есть свой крест. Помню, как-то говорила с одной своей знакомой, она карьеристка, добилась финансовой независимости, могла себе позволить практически всё, карьера далась ей ценой личной жизни...разговаривали с ней несколько недель назад, у неё нашли рак. Именно в такой момент понимаешь, а что вообще важно? Я думала над этим и поняла, что для меня важна любовь, семья, моя работа, мне интересно узнавать себя и помогать другим и я не чувствую больше пустоту, я заполнила её новым смыслом, я поняла, что в конечном итоге, важно счастлив ты или нет...Теперь когда кто-то говорит мне, что заработал столько-то или купил то-то, я искреннее радуюсь за этого человека, потому что для кого-то это смысл всей его жизни "зарабатывать и покупать", имея свои "10 минут счастья" и получив долю внимания, восхищения и такой приятной зависти от остальных.) А для меня важно, что на форуме мне кто-то сказал спасибо за то, что я смогла вдохновить, что мой сын теперь намного спокойнее, потому что спокойнее стала я, что я чувствую как становлюсь ближе к своему мужу, мы теперь не только друзья, но "сообщники", я радуюсь своим успехам и живу в "своём мире", конкурируя только с собой, я радуюсь, когда понимаю, что делаю свою работу не зря, радуюсь новым интересным встречам и вообще я стала просыпаться с мыслью о том, что жду от дня чего-то хорошего, новых сюрпризов) И даже если это очередной неудачный день, я всё равно стараюсь найти в нём что-то позитивное. Стала меняться я и стало меняться всё вокруг, конечно я могу и покапризничать, особенно поздно вечером, когда я устала, но я нашла внутреннее спокойствие или наверное так называют гармонию с собой? Я поняла, что счастье - это состояние, оно не бывает минутным, радость бывает минутной, но счастье - оно внутри тебя, и если ты не хочешь быть счастливым, никто не сможет сделать тебя счастливым. И над этим стоит поработать...)

И я вдруг перестала "гнаться" за людьми, искать "единомышленников", "друзей", "поддержку", не важно что, я просто наслаждаюсь моментом, встречаю интересного человека, говорю с ним, благодарю и отпускаю... самое интересное то, что человек как правило уже совсем и не хочет уходить...) А даже если уходит, я больше не думаю о том, что "со мной что-то не так", я просто иду своей дорогой дальше)

А ещё, я не помню когда в последний раз я плакала...
Сегодня обговорили со Светланой все мои вопросы, я наверное задала миллион вопросов, даже затронули тему денег, которую я описывала выше, и Светлана мне рассказала пару интересных моментов, которые я тоже когда-то где-то читала, но она подала это в другом свете, я не знаю... я настолько счастлива, что она мой инструктор, что ко мне закрадывается мысль: "А может ну их, оргазмы, хочется с этой женщиной общаться бесконечно!" Она потрясающая, я ни сколько не жалею о том, что стала работать с ней и всем советую, самое интересное то, что когда она говорит о чём-то, даже мой критичный мозг перестаёт анализировать и я просто верю, что нереальное реально, и что всё сработает! Светлана - она как фея, а я себя ощущаю ученицей такой вот прекрасной феи, такая начинающая мини фея, пойду сейчас и "нафеячу" себе счастливую жизнь, ну или хотя бы шикарную неделю с начала!

Поэтому всем кто читает, желаю отлично провести эту неделю, и самое главное, давайте себя баловать! Обязательно до конца недели позвольте себе что-нибудь такое, что принесёт вам радость, только без чувства вины, а с радостью и благодарностью. Как говорила сегодня Светлана про состояние королевы, не думаю, что королеву мучает чувство вины, когда ей приподносят подарки или она делает что-то для себя любимой! Воооот оно! Было бы круто узнать, кто чем себя побаловал, я сейчас на полном серьёзе, такие обратные связи очень стимулируют и просто повышают настроение...пишите в личку что ли, чтобы Юрий не ругался И я отпишусь, мне вот тоже очень сложно брать, отдавать я умею и легко это делаю, а вот браааааать, это надо пройти 7 кругов ада Поэтому вперёд, в новый чудесный день! Всем начинающим феям волшебства и радости, и пусть всё непременно сбудется !
Да, вот и я... уффф, ну что я могу сказать, моё внутренне состояние остановилось и замерло...Это какое-то новое состояние, я так резко взлетела и сейчас я просто замерла...а вокруг вообще ничего, ты видишь небо, видишь облака и всю эту синеву и не чувствуешь ничего кроме благодарности, это даже не про секс совсем, вообще не про что, точнее про меня, обо мне, о том, что внутри... Я сейчас включила Адель, и мне кажется что меня разорвёт от состояния радости, я так давно не слушала музыку, а зря...Господи, как много вещей мы не делаем, просто маленьких вещей, которые доставляют радость, наполняют тебя счастьем, но вместо этого мы гонимся, бежим сломя голову, живём проблемами, а я сейчас просто парю...есть только я, небо и Адель)) И всё остальное просто не важно, проблемы какие-то, люди...всё это какое-то земное, лишнее. И вот она я, где-то там высоко, смотрю на всё сверху и мне просто хорошо и спокойно. У меня бывают взлёты и падения, у меня есть и достоинства и недостатки, что-то получается, а что-то нет, но я болюше не гонюсь и не сравниваю, всё вдруг потеряло свою значимость, всё внешнее потеряло значимость, люди, их игры...не значит, что я от них полностью отказалась, но я теперь вовремя останавливаюсь, а даже если останавливаюсь поздно...не жалею. Сегодня говорила со Светланой, и чувствовала себя по-другому, а объяснить не могла, а сейчас пожалуй могу, чувствую себя взрослой, раньше боялась этого, а сейчас принимаю себя и мне хорошо от этого. Хочется зависнуть так и понаслаждаться этой внутренней гармонией. Вот сейчас наслаждаюсь этим моментом, возможно он пройдёт, но сейчас он есть и я им наслаждаюсь. Нет чувства вины, даже по мелочам, раньше годами с ним жила, а теперь я его скинула, если вдруг он ко мне подбирается, я гоню его прочь. Больше не хочу ничего того, что будет омрачать мою жизнь, это моё решение. И оно окончательное. Я вдруг поняла, что у меня нет цели получить оргазм, моя цель стать собой, стать той, кто я есть и я знаю, что всё остальное будет так, как я хочу. Оргазмы - это всего лишь приложение. Происходит нечто большое. Есть замечательная фраза "чудеса происходят с теми, кто в них верит". Я верю, несмотря на то, что иногда кажется, что в моём дне не было практически ничего хорошего, только ключевое слово здесь практически. Что-то хорошее есть всегда.

Сейчас слушаю музыку спустя 4 месяца тишины и тело поёт, и ты в какой-то нирване, к чему я веду... я пару дней назад встретила потрясающую женщину, встреча была случайна...или не случайна...Она была ведущей на детском празднике, причём ведущей приезжей (!) из другого города, мы с ней не виделись, но это была как химия, кто-нибудь верит в разговор двух душ? Я слабо, но в тот момент у меня в голове пронеслась мысль, что я её уже знала раньше, что это была не простая встреча, мы с ней даже не разговаривали, но я видела как она на меня смотрела и я была уверена, что она в тот момент чувствовала тоже самое. Это была какая-то молниеностная симпатия, я была так рада её видеть, но как я могла? Я видела её впервые... Девушка - актриса, очень красивая и очень привлекательная. Я тогда подумала, что она хотела сообщить мне, почему вдруг произошла эта встреча? Я поняла... я вдруг осознала, что смотрю на эту женщину и понимаю, чего мне не достаёт...свободы движения и чувства собственного тела...я смотрела на неё и понимала почему считаю, что она очень сексуальна, просто потому что она не заморачивалась как она выглядит, она настолько раскрепощена и свободна, настолько прекрасна в своих движениях, её тело было отражением её эмоцией, через своё тело она говорила со зрителями и это было настолько завораживающе, что я поняла что я должна делать Следующая ступень - освободить моё тело... не знаю пока ещё как это сделать, но я знаю, что я сделаю это...я чувствую, что я готова любить себя безоговорочно и безусловно...каждый мой день наполнен новым осмыслением себя и своей жизни. Я хочу освободить своё тело, чтобы разговарить им на языке любви, перестать сковывать себя, чувствовать его, трогать, изучать, кричать, стонать, смеяться в голос...и первая подсказка пришла - музыка)
О чём хотела написать...о том, насколько сильно изменились мои отношения с мужем...неделю назад Светлана нашла меня в достаточном интересном состоянии, на меня обрушился поток осознания, новых открытий, старых воспоминаний, меня настолько накрыло, я вдруг поняла всё, что я сделала в своей жизни, сколько ошибок совершила, как много людей я обидела и причиной скольких несчастий стала, сама того не осознавая...

Вдруг поняла, какой эгоисткой была и наконец-то осознала... как сильно меня любит мой муж... Я вдруг вспомнила все слова что я ему говорила, вспомнила все мои поступки и была искенне удивлена тому, насколько же ему хватило мудрости не убить меня много лет тому назад)))) Ладно, без шуток, я просто была поражена сколько же ему пришлось вынести со мной, и я вдруг почувствовала такую огромную благодарность, необъятную, огромную, и счастье что я поняла многие вещи именно сейчас. Я вдуг поняла почему наши отношения зашли в такой тупик и почему я оказалась там где я оказалась... И когда я поняла это, лёд тронулся...

Отношения стали меняться вместе со мной, они стали теплее, я уже писала о том, что мы снова стали друзьями, потом сообщниками, а потом и снова лучшими друзьями, нам снова стало интересно друг с другом, делиться мнением, разговаривать, узнавать как дела.. я вижу как меняется его отношения ко мне, вижу как он тянется снова, сейчас я чувствую как мы начинаем всё заново, узнавать друг друга, доверять друг другу... неделю назад мы впервые за долгое время занимались любовью, не механическим сексом, а именно любовью, как два любящих человека, как две прекрасные души, впервые за долгое время мы снова стали собой, той парой, которой мы были когда-то...и пусть впереди нас ждёт долгая работа, я до глубины души потрясена этими изменениями, и я в предвкушении того, что будет дальше...

А ещё, пару дней назад я вдруг осознала, что я снова влюбилась в своего мужа... раньше думала, что это нереально, а сейчас поняла, что чудес не существует, если мы не позволяем им случится...
С Новым годом!

Надеюсь у всех праздники прошли хорошо) Что касается меня, это было совершенно безумное время (как и у многих). Праздники прошли...шикарно!) С любимыми людьми, теплыми разговорами, вкусной едой, огромным количеством выпитого вина и бесконечными играми, вылазками в морозную погоду. А ещё к нам приезжали родственники...Итог: парочка лишних килограмм и практически никаких занятий. Светлану я не видела ооочень давно, соскучилась по ней жутко, надо бы соврать что мне было очень стыдно за невыполненные занятия, но мне не было...мне было в кайф!) Сейчас думаю прочтя эти строки Светлана улыбнулась...я уже говорила, что она потрясающая? Подумаешь, какие-то там 100500 раз. (ещё и подмазалась )

В общем,случилось ещё пара событий, которые перевернули всё с ног на голову...они прижали меня к стенке и заставили задуматься над многими вопросами...на самом деле зная "старую" меня, я могла бы с уверенностью сказать, что я бы уже давно сломалась и впала в депрессию, но я на удивление бодра, весела и жизнерадостна. Всё таки не нужно недооценивать спорт в своей жизни, это САМАЯ ЛУЧШАЯ ТЕРАПИЯ в мире! Ещё работа со Светланой дала мне очень многое, даже когда я вдруг начинала чувствовать что меня начинает накрывать, я использовала пару техник, и всё становилось на свои места, может это и самовнушение, но какая к чёрту разница, главное что работает. Хотя всё же из-за этих мыслей, притупляется способность видеть хорошее вокруг. И вообще на мой взгляд надо бы создать тему, где все девочки могли бы общаться, делиться и говорить между собой, а то сидим каждая в своей темке, так каждая может получить поддержку, мотивацию и ощущения принадлежности к сообществу красивых и счастливых женщин, я убеждена в этом, красота есть в каждой из нас, только почему-то мы забываем об этом.

Что ещё...вернёмся к физике? Лазер на том же уровне (80 см), ношу теперь два шарика одновременно (намного круче чем с одним!), кегеля и тп не трогала совсем, разделение выходит отлично, востанавливаю занятия... Боже с мужем всё прекрасно, я вообще в шоке, вообще в семье у нас гармония, покой, мир и любовь. Самое интересное, что даже если есть повод поворчать, мне просто не хочется, я спокойна как удав, меня это даже пугает. Вроде бы ну вот опять что-то не так сделал, но вот это спокойствие граничит с ленью, не знаю как объяснить, просто не хочется тратить энергию на что-то негативное.

А ещё надо найти способ отключать эту дурную голову, которая постоянно думает, особенно сейчас...и мысли думает разные и всякие, надо бы со Светланой поговорить, она - мудрая) Проблема в голове. Почему? Мои вагинальные оргазмы во сне становятся всё ярче, всё дольше, и явно ощутимыми, я сквозь сон чувствую сокращения мышц и думаю, что всё происходит наяву....причём сексом во сне я с мужем занимаюсь, а не с каким-нибудь Бредом Питом!

А ещё я стала свободнее, всё таки музыка - мощь, включаешь громко и начинаешь танцевать! Я серьёзно! Во-первых, начинаешь лучше чувствовать своё тело и быть менее скованной (а это же секс!), а ещё петь надо во всю мощь и плевать что медведь на ухо наступил, моя соседка вот не комплексует, чем я хуже Это решает ещё проблему со стеснительностью в постели... а вообще мне кажется надо перестать к себе серьёзно относиться и быть проще))) Выходить из скорлупы и общаться, знакомиться, улыбаться, дарить друг другу внимание, шутить и не бояться быть смешной, легкость она притягивает, все мы можем быть серьёзными, но не каждый может заставить другого улыбнуться... все мы ищем мотивацию, хотя можем быть вдохновением сами, только почему-то в это не верим. Мой муж старше меня, хотя в нашей паре это я самая "серьёзная и взрослая", я забыла как это играть, и вот стараюсь наверстать упущенное, простой пример: я никогда не целовала мужа в общественных местах, например, в супермаркете. Понимаете да, супермаркет! Первый раз когда он меня поцеловал в супермаркете много лет назад, я долго возмущалась: люди же вокруг, неудобно, а он на до мной вечно подтрунивает, и как-то потихоньку я могла его в щечку чмокнуть и он так: "Что случилось? Это же против твоей религии!" И я так гордо: "Ну, я стараюсь пересматривать свои точки зрения..." И в общем, дошли мы до центра зала, и тут он меня прижал, наклонил и поцеловал в манере "голливудского поцелуя" и всё это на глазах у людей... Я конечно покраснела до корней волос, муж у меня лишён чувства стыда (по крайней мере мной он замечен в нём не был), и хитро улыбаясь берёт меня за руку как ни в чём не бывало и идёт дальше... Вот так иногда нас выбрасывает из нашей зоны комфорта))) Самое интересное, что люди в большинстве своём улыбались, а те кто был "раздражён" в какой-то степени скорее всего просто в тот момент хотел оказаться на нашем месте Поэтому стоит почаще выходить из зоны комфорта, чаще играть и дурачиться вместе, и просто помнить, что быть снова влюблённой парой вполне себе возможно, всё зависит от нашего выбора

Свой пост хочу завершить гениальной фразой Маргарет Тетчер: "Мысль порождает слово, слово порождает поступок, поступок порождает привычку, привычка порождает характер, а характер порождает судьбу".

Если честно то я понятия не имею какие у меня показатели по лазеру, я не делаю ничего с животом на данный момент. Я забросила цифры, показатели, и ежедневные занятия. И отрабатываю то, что мне вдалблива Светлана - чувственность, ощущения. Решила хотя бы про это написать...

Музыка и танцы (дома) помогают прочувствовать тело... Господи, насколько же оно было зажато-то, работаю именно над расслаблением, не могу подобрать нужное слово, работаю над скованностью. Заметила что стала раскрепощеннее даже в жизни, хотя работы вагон и целая тележка. И пытаюсь укротит свой разум, который думает часто и много. Выходит не всегда, но я не отчаиваюсь. О, и работаю над позитивным мышлением по поводу секса, нашла у себя в закрамах ещё те старые схемы, оставленные мне моей драгоценной мамой))) Т.е. хочу подчеркнуть, что работаю именно над чувственностью, над ощущением, физику пока запихнула в дальний угол...

К чему это привело? За месяц моей "отлучки": во-первых, появилось желание, и слава Богу! До кошачьих "хочу не могу!", пока не дошла, но желания стало намного больше)) С шариками я уже дружила, это мы упустим... С кегелем мы стали любовниками, наконец-то я его прочувствовала, теперь все упражнения стали более чувственными, мы перестали просто дружить.))) Исчезла некая напряженность, чувствую себя свободней во время секса, стало получаться отключать мысли...не всегда, но всё же. Стало нравится смотреть на себя во время и вообще вижу насколько позитивными становятся мысли о сексе и во время секса... Как же это важно! Разделение живота освоила, но это физика, это отодвинем. Чем горжусь... так это массажем! Я обожаю эту штуку))) Каждый массаж заканчивается оргазмом, причём возбуждение начинается именно от него, затем довожу с помощи клитора и продолжаю камерой. В большинстве своём это "полумост", но пару раз вышел "мост". Оргазмы становятся ярче, насыщенее, пульсация вагинальных мышц всё более ощутимее. Осталость довести это до автоматизма, освоить именно мост, затем освоить вагинальный оргазм с камерой без помощи клитора и перенести всю эту прелесть на мужа))))

С мужем всё хорошо, прежние отношения кажутся чем-то странным и каким-то нереальным, кажется что и не со мной было. Иногда возвращаются какие-то старые реакции, но я их быстро гашу и иду дальше, без чувства вины или разочарования, вообще перестала заниматься "самобичеванием". Мне как-то хорошо, спокойно и гармонично, я не бегу, не суечусь в попыхах, я просто медленно иду и созерцаю всё вокруг, даже если сейчас я переживаю не самый лёгкий период, я не в падаю в панику или депрессию...))) Даже такая мелочь как еда, теперь вызывает огромное количество эмоций, я теперь дегустирую, пробую, оцениваю еду, а не запихиваю всё быстренько внутрь и бегу дальше...Надеюсь я смогла описать моё состояние)

На этом я откланиваюсь, всех крепко обнимаю и иду дальше)) А вообще, скоро весна...у меня сегодня зацвела ещё одна орхидеа, так здорово!
Светлана здравствуйте! Я не пропала, ну т.е. я технически пропала, но у меня так всё изменилось за год, потом всё расскажу. Не хватало времени чтобы привыкнуть к этим изменениям лихим. Блин, я настолько счастлива, спустя столько лет, что даже страшно ???????? и жутко не привычно. Когда вернусь из поездки, начну снова занятия и всё вам расскажу.
Умничка! Я была спокойна и уверена - ещё тогда почувствовала, что Маша вышла на Путь. Свой Путь!

Светлана Мироненко
Kegel.help
2
The Natural Light Baseline
To differentiate that role from that of "key" modeling when a modeling source moves behind the object it is typically called a "rim" or "accent" light. In portrait lighting it also called a "hair" light because it is used to create the appearance of physical separation between the subject's head and background.
When a photographer puts the sun behind an object its role in the lighting strategy changes from modeling the front of the object to one of defining its outline and creating the impression of physical separation and 3D space a frontally illuminated scene lacks.
Steve Jobs
Apple CEO
1818 Magazine by Stephanie Toole
To differentiate that role from that of "key" modeling when a modeling source moves behind the object it is typically called a "rim" or "accent" light. In portrait lighting it also called a "hair" light because it is used to create the appearance of physical separation between the subject's head and background.
3
Creating Natural Looking Artificial Lighting
A typical studio lighting configuration will consist of a fill source to control shadow tone, a single frontal key light to create the highlight modeling clues on the front of object facing the camera over the shadows the fill illuminates, one or more rim/accent lights to create separation between foreground and background, and one or more background lights to control the tone of the background and separation between it and the foreground.
There are two significant differences between natural lighting and artificial sources. One is the character of the fill and the other is more rapid fall-off in intensity. In nature skylight fill is omni-directional and usually brighter from above. That "wrap around" characteristic is difficult to duplicate with a directional artificial source.
© 2014 All Rights Reserves
Facebook | land@scape.eu