KEGEL.HELP:
Потому что
упражнения «Полное вагинальное сжатие» и «Сопротивление» с прозрачной вагинальной камерой
Муранивского
нельзя выполнять в начале тренировок, пока мышцы тазового дна плохо координированы и не достаточно сильны. Часто женщина бездумно тужится, чтобы максимально отклонять стрелку манометра, доказывая свои возможности. Но отклонение стрелки показывает рост давления внутри вагинального канала, а не силу мышц тазового дна. И если мышцы промежности еще не достаточно тренированы, такие упражнения могут вызвать недержание мочи и опущение влагалища. Поэтому сначала нужно укрепить тазовое дно — Этап № 1: Упражнения Кегеля и вагинальный массаж. А также тренировка с Лазерным тренажером VAGITON Laser и вагинальными шариками VAGITON Balls.
У Тренажера VAGITON Pneumo есть 2 насадки:
- Насадка Кегеля работает как эспандер и придумана доктором Кегелем от недержания мочи. Так что она предназначена для самых слабых мышц, и не может навредить никому, если не тужиться. Упражнения Кегеля показаны всем женщинам.
- Насадка пневматическая используется:
— как массажная помпа — гинекологический массаж показан всем женщинам и способствует выпрямлению влагалища и поднятию шейки матки даже в случаях опущения — можно делать с первого дня тренировок,
— как пневматический датчик для тренировки навыков в сексе, включая полное вагинальное сжатие с повышением внутрибрюшного давления.
Упражнения, когда женщина тужится, чтобы создать максимальное давление на вагинальный канал, противопоказано:
- для слабых нетренированных мышц,
- при опущении,
- недержании,
- геморрое.